Méditation du 22 septembre 2025 - Équinoxe d'Automne.

 

Présences :  L'Esprit Christique 23D, Mère Divine 23D et votre Ange-Gardien.

 

Créneau horaire : du lever au coucher du soleil

 

Durée :  20 à 40 minutes

Thème de cet équinoxe :
L’équilibre intérieur et la durabilité sur le chemin - se traduisant par l’endurance et l’investissement en lien avec la volonté et les hauts-idéaux. 


Le chemin semble parfois semé d’embûches, de tiraillements ou encore de problèmes que la matière nous force à résoudre. Souvent nous laissons ces petits « couacs » prendre le dessus et le pas sur nos victoires et ce que nous avons réalisé : comme si nos succès intérieurs ne méritaient pas d’être au centre de notre vision de nous-même. Et pourtant, tout travail consciencieux apporte son lot de richesses et de forces.



L’exigence du chemin est une forme de point de vue qu’il faut adopter, en aucun cas une contrainte ou une source de jugement - extérieur, ou intérieur - ! 

Le travail sur soi est une quête personnelle que nous entreprenons dans le seul but de nous améliorer un peu plus chaque jour. Ce « mieux » que nous réalisons, un instant après l’autre, est une des voies menant à l’harmonie. 
Avec un peu de recul, nous savons déjà intimement ce à quoi notre réalisation tient : 

• de la clarté pour savoir où l’on en est et du discernement pour savoir où aller.
• de la motivation et de la joie pour remplir nos objectifs. 
• de la volonté pour garder le cap durant nos transitions intérieures.
• de l’humilité pour toujours se renouveler et faire croitre notre conscience envers la Lumière, nous menant ainsi à la foi.
• de la résilience pour répéter ces étapes motrices - comme les pulsations de notre cœur qui alimentent notre véhicule physique, souffle de vie et support d’évolution -.


En ce jour d’équinoxe d’automne dans l’hémisphère nord, de printemps dans l’hémisphère sud, la configuration astrale est exceptionnelle !

De nombreuses énergies de purification parcourront la Terre, intensifiant la sublimation intérieure et les libérations profondes. Plusieurs énergies en lien avec la guérison seront également à leur apogée pour être redirigées vers les personnes en quête d’équilibre intérieur et de second souffle spirituel. Après avoir dépassé un grand nombre de bourrasques dysharmonieuses, souvent expressions de positionnements intérieurs qui ont pu être transcendés peu à peu ces dernières semaines, les Présences spirituelles nous invitent à recevoir leur soutien pour bénéficier au mieux de cette merveilleuse période de transition qui porte le thème de la durabilité sur le chemin spirituel et de l’équilibre intérieur.

 Cette méditation va se scinder en trois axes pour nous mener à une plus grande connexion envers nous-même, comme une étape révélant des trésors cachés en nous.

 

I - Purification



Afin de soutenir au mieux le travail proposé par les Présences durant ce moment passé avec Elles, une purification sur les points suivants est proposée et sera adaptée en fonction des besoins de chacun.

Entité non-humaine - Il s’agit d’un être négatif œuvrant pour l’involution et favorisant des blocages énergétiques importants, très souvent en s’appuyant sur nos terrains faibles.


Entité humaine - Il s’agit d’un défunt qui est dans le bas astral et qui peut parasiter notre aura en favorisant des schémas non-dépassés de son vivant.


Entité souterraine - C’est une masse d’énergie négative se situant dans la partie basse de notre champs d’énergie vitale qui favorise du stress, un terrain anxiogène ainsi que des limitations dans notre avancée personnelle, professionnelle et spirituelle.


Charges émotionnelles - Il s’agit d’une sphère d’énergie négative générée par nous-même à l’issue d’une grosse émotion négative vécue ou somatisée.


Kystes émotionnels - Le kyste est le prolongement de la charge. Si l’émotion reste et continue d’être alimentée la charge se transformera peu à peu en kyste, se manifestant comme une sphère d’énergie négative reliée au corps par un lien.


Kystes mentaux - Ce sont donc les schémas, les programmes, les automatismes qui s’enclenchent face à un stimuli. Certains schémas limitants de pensées peuvent tourner en boucle en arrière-plan.

 

Implants - C’est une limitation qui bloque des prises de conscience, remises en question et nos circulations d’énergie.
 

 

II - Redécouvrir de nouveaux horizons 

À travers des objectifs ajustés, rééquilibrés et en adéquation avec nos nouvelles structures intérieures. Ces forces et qualités se doivent être au centre, moteurs de notre évolution concrète et spirituelle. Ici l’objectif est de clarifier des intentions sur les trois prochains mois pour solidifier les fondations intérieures renouvelées et, pourquoi pas, se fixer de nouveaux objectifs pour les semaines et mois à venir.



Les Présences nous soutiendront avec une énergie de clarté et une énergie d’ancrage pour mieux définir nos priorités et discerner les zones d’applications; qu’il s’agisse de « check points » sur le court, moyen ou plus long terme.



En ce début de mois si nous avons pu travailler en profondeur sur un schéma négatif qui se traduisait par une émotion négative, nous allons être reliés à une énergie positive opposée durant la méditation pour ancrer durablement cette sublimation intérieure. De plus nous pourrions clairement identifier les différentes marches se présentant à nous pour faire rayonner ces énergies positives en définissant des petits défis quotidiens voire hebdomadaires nous permettant la pleine mise en pratique de ces nouvelles forces.

Par exemple si une personne a travaillé sur une émotion de dévalorisation, elle pourrait veiller attentivement à ses pensées envers soi-même, quotidiennement, et reformuler les phrases émises par notre saboteur intérieure en mantra positif de valorisation. Puis chaque fin de semaine écrire en gros caractères les succès de la semaine sur une feuille visible quotidiennement - pourquoi pas accrochée sur un réfrigérateur ou un miroir ? - dans cet exemple on pourrait ainsi noter une chose dont nous pouvons être « fier » et s’appuyer sur cette liste visible jour après jour, qui deviendra de plus en plus longue à mesure que les semaines passeront ! 


Autre exemple pour quelqu’un qui aurait travaillé la colère, le premier objectif serait de visualiser la situation qui nous sort de notre centre et de nous demander intérieurement « que ferait une personne qui est pleinement en paix et en harmonie dans cette situation ? »
Le travail de visualisation nous aidera jour à après jour à mieux développer l’harmonie intérieure en stimulant notre paix intérieure et notre quête de centrage. De manière hebdomadaire, cette personne pourrait simplement demander à son Ange-Gardien de l’accompagner pour nourrir et développer sa paix intérieure et son harmonie dans toute situation.



 

III - La durabilité ou la conscience de faire de son mieux sans attentes.


Durant ce troisième axe, les Présences feront descendre sur nous une grande colonne de Lumière, d’un blanc éclatant et immaculé. Cette énergie est celle de la Paix. 

Pour en donner une définition plus concrète, elle n’est pas seulement l’absence de trouble, mais une grande stabilité intérieure qui s’appuie sur le fait d’avoir trouvé comment agir en étant dans notre centre : c’est ce qui rend l’être imperturbable en toutes circonstances. 
La Paix devient alors un état de conscience stable qui libère des conditionnements et recentre sur l’essentiel. 

Pour la cultiver, il s’agira de s’unir à ce Centre immuable déjà présent en nous où rien n’est agité. Ensuite il nous faut apprendre à contempler la Paix intérieure comme une partie vivante en nous, déjà là, et d’y déposer notre conscience en étant assuré que cette force grandit à l’intérieure tout en nous préservant de ce qui nous détourne de notre essence. L’objectif est de nous relier à cette expression intérieure qui nous porte, nous soutient et nous alimente, sans jugements ni attentes, sans troubles ni auto-sabotages, loin des méandres des plans qui nous ont conditionnés que trop longuement, simplement en faisant de notre mieux et en embrassant, en toutes circonstances, l’essence.

Ces exercices simples ouvrent la voie à une libération de la dualité, en nous ramenant à l’équilibre entre l’action juste et le détachement des attentes.

La Paix devient ainsi le terreau de l’évolution spirituelle, car une conscience apaisée permet à l’Être véritable de se déployer dans toute sa clarté.



Guidance ✨

« Chères Présences de Lumière, j’accueille avec la plus grande gratitude et en conscience les bienfaits de vos nombreuses bénédictions ce jour. 


Puissiez-vous illuminer mon être de vos Lumières et de votre Sagesse. 


Aidez-moi à trouver l’équilibre durable qui m’amènera à la stabilité intérieure et la durabilité sur mon chemin. 


Permettez-moi de développer ma clarté, ma volonté et préserver mes élans pour soutenir la paix en moi,

dans le respect de la Vie, de la Lumière, et de la Justice Divine et de mon Évolution.

Infini Gratitude, Amour et Respect. »











 

Je vous souhaite le meilleur 🙏✨

Tanguy Puizon

 

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 

 

Dates : tous les samedis.

Présence : Sna-Ho.

Créneau horaire : toute la journée - conseillé avant 20 heures.

Durée :  20 à 40 minutes.

Vêtements : couleur claire - conseillé.

 

Bénéficiez d'une aide hebdomadaire pour rester équilibré 

Cette méditation est proposée par Sna-Ho, une Divinité des étoiles, et peut être réalisée chaque samedi à l’heure qui vous convient. Elle est conçue pour être un travail énergétique progressif et personnalisé, s’ajustant chaque semaine à vos besoins du moment afin de vous accompagner au mieux sur votre chemin d’évolution. Il est recommandé de la pratiquer régulièrement, car chaque séance vient approfondir et affiner le travail précédent, permettant à la fois de purifier mais aussi de développer le divin en soi.

 

Premier mouvement de la méditation - Purification profonde

Durant cette méditation, de nombreux blocages seront traités, mais leur nature variera en fonction des déséquilibres propres à chacun. Il est donc difficile d’énumérer tous les aspects qui seront travaillés, car l’intervention de Sna-Ho s’adapte avec précision à l’état énergétique et aux défis spirituels de chaque personne. Toutefois, plusieurs axes fondamentaux sont systématiquement abordés :

• Une purification des différents types de perturbations présentent sur tous les corps énergétiques.
• Une aide spécifique au corps physique (organes, douleurs, systèmes internes, etc).
• Un travail d’harmonisation afin de renforcer votre équilibre intérieur, que ça soit au niveau spirituel mais également physique, émotionnel et mental.
• Un travail sur l'ouverture de conscience et de cœur.
• Un travail sur les piliers énergétiques de notre équilibre et de pleine harmonie afin d’éviter de se décentrer ou de se faire impacter par des événements ou situations (faits ou dires) extérieurs.
• Des protections adéquates.

Deuxième mouvement de la méditation - Développer le divin en soi

Ce second mouvement vise à reconnaître et amplifier la Présence du Divin en soi, en dépassant les illusions et les limitations qui peuvent obscurcir cette connexion intérieure. Le but fondamental est de se recentrer sur la Lumière qui nous habite, en prenant conscience que cette énergie n’est pas qu'extérieure, mais bien une part intégrante de notre être. À travers ce processus, Sna-Ho peut amener différentes énergies pour favoriser un lâcher-prise plus profond, en libérant les tensions qui freinent l’ouverture spirituelle. Il peut également renforcer la connexion avec les Présences, permettant ainsi une meilleure réception des guidances et des enseignements subtils.

 

Il peut développer et équilibrer des centres spécifiques de l’aura, en travaillant sur les chakras, les piliers ou certaines couleurs , afin de stabiliser et ancrer davantage la lumière en soi. Il peut également harmoniser des espaces intérieurs liés à des blocages inconscients : vous pouvez chercher avec lui s'il y a des terrains faibles à conscientiser.

 

Restez ouvert à ce que vous ressentez durant cette méditation, et pour ceux qui possèdent les outils du clair ressenti, n’hésitez pas à poser des questions à Sna-Ho. Cela vous permettra de mieux conscientiser l’aide qu’il vous apporte, d’affiner votre perception des énergies et d’intégrer pleinement les bienfaits de ce travail.

 

Pourquoi cette méditation est-elle à faire chaque semaine ? 

En plus de son aspect purification, cette méditation est aussi un véritable soutien dans l’éveil du Divin en soi. Sna-ho s'adaptera en permanence à vos besoins du moment. Pour vous citer quelques exemples : 

 

🔹 Au tout début du chemin, elle permet à ceux qui s’éveillent à la spiritualité de commencer à percevoir et reconnaître le Divin autour d’eux, dans les énergies, la nature et les signes subtils qui les entourent.

 

🔹 Peu à peu, elle favorise une connexion plus intime, où l’individu commence à mieux ressentir les Présences, à travers ses ressentis, son intuition et ses perceptions extra-sensorielles.

 

🔹 Sur un plan plus avancé, elle renforce l’ancrage dans cette conscience divine, facilitant l'intégration plus profonde des enseignements spirituels, non seulement en soi, mais aussi dans chaque aspect du quotidien. Elle permet ainsi d’incarner pleinement ces vérités à travers ses pensées, ses choix et ses actions.

 

Chaque samedi, cette méditation est un point de repère : elle permet de faire le bilan de son état énergétique, de libérer ce qui entrave l’évolution et d’ancrer plus profondément la lumière en soi. Durant ce processus, les guides de chaque personne œuvrent aux côtés de Sna-Ho, veillant à ce que le travail soit ajusté en parfaite harmonie avec les besoins de chacun.

 

Comment recevoir cette méditation ? 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (chaque samedi). À ce moment-là, Sna-Ho se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance. Installez-vous confortablement puis méditer pendant 20 à 40 minutes. 

 

 

Guidance proposée :

 

« Cher Sna-Ho, Divinité des étoiles,

Je te remercie pour cette purification et cette aide que tu m’apportes.

Aide-moi à libérer ce qui me freine et à renforcer ma connexion au Divin.

Que cette méditation m’aide à m'aligner sur mon chemin.

J’accueille ton aide avec gratitude et confiance.

Infini respect, gratitude et amour.»

 

Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offre la grâce, chaque semaine, de proposer une purification de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent. N'hésitez pas à lui envoyer beaucoup de gratitude et d'énergie d'amour et lui proposer des offrandes régulièrement. 

 

Jean Loup List 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques :

 

• Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
• Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
• Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
• Adressez la demande de soin à Sna-Ho (voir Guidance proposée).
• Prenez environ 20/30 minutes pour recevoir ce soin, en conscientisant cette prière.
• Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.

 

Équilibrage de la circulation énergétique de l’être

 

 

 

Date : le dimanche toutes 3 semaines.

 

Créneau horaire : de 11 heures à 11 heures 20 ou de 16 heures 30 à 16 heures 50. Ces horaires sont inflexibles.

 

Présence : un maître des énergies - 24e dimension.

 

 

1. Pourquoi proposer cette méditation ?

 

L’énergie circule en nous à travers différents plans : énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles. Or, chez la grande majorité des êtres humains, ces flux sont déséquilibrés, ce qui peut entraîner des perturbations physiques, émotionnelles et spirituelles. Cette méditation a été conçue pour réharmoniser ces circulations énergétiques, fluidifier les blocages et permettre une meilleure stabilité, essentielle à notre bien-être et à notre évolution spirituelle.

 

 2. Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?

 

Nos énergies peuvent être affectées par quatre causes principales :

 

- Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect. Cela impactera principalement les énergies internes.

 

- Choc émotionnel : les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même. Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.

 

- Choc mental : tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même. Cela impactera principalement les énergies subtiles.

 

- Les perturbations énergétiques : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.

 

Un déséquilibre énergétique peut se manifester par une baisse de vitalité, favorisant l’apparition de troubles physiques et émotionnels. Cela peut aller de petites douleurs chroniques, fatigue persistante, rhumes fréquents, nausées ou vertiges, jusqu’à des symptômes plus marqués comme fièvre, épuisement ou difficultés respiratoires. Au-delà de l’impact physique, ces blocages énergétiques entravent également l’élévation spirituelle, rendant plus difficile la stabilisation sur les hauts plans et l’intégration fluide des énergies subtiles. Un alignement énergétique optimal est donc essentiel pour maintenir un équilibre global et évoluer sereinement.

 

3. Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?

 

L’équilibre énergétique d’une personne influence directement son bien-être physique, émotionnel et mental. En restaurant une circulation fluide et harmonieuse, cela aide à fortement limiter les terrains faibles. Ici, c’est toute la structure de l’être humain est rééquilibrée. L’objectif est, par cet équilibre restauré, de permettre aux personnes de maintenir et veiller par elles-mêmes à leur équilibre intérieur. En répétant cette pratique, nous développons une plus grande conscience de nos énergies et pouvons mieux prévenir les perturbations à l’avenir. Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus. Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi lors du stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.

  

4. Comment recevoir cette méditation ? 

 

Pour débuter cette méditation, il vous suffit de réciter trois fois la guidance, en veillant à le faire dans le bon créneau (par exemple, le bon dimanche entre 11 heures et 11 heures 20 ou entre 16 heures 30 et 16 heures 50). À ce moment-là, le maître des énergies se manifestera à vous et initiera la méditation. Pour les élèves de l’école Hanka, vous pouvez également appeler la Présence directement à l’aide du mudra d’appel, puis formuler votre demande en récitant la guidance.

 

La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom au grand public pour le moment et ne souhaite pas être appelée en dehors des créneaux qu'elle a proposé. Si vous l'appelez en dehors de ces créneaux, elle ne viendra pas. Cette Présence apporte ici une purification d’une grande qualité, et avancé. En échange de ce don qu’elle nous fait et fera environ toutes les trois semaines, elle demande simplement du respect et de la gratitude. 

 

 Guidance proposée :

« Cher Maître des énergies,

je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles

de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution,

de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.

 Cher Maître, infinie gratitude pour ton aide et ta bienveillance envers les êtres humains,

merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »

 

Pensez à remercier le Maître des Énergies à la fin de la méditation : vous pouvez lui envoyer votre feu du cœur et lui exprimer votre gratitude. Notez qu'il aime aussi particulièrement les offrandes d'eau de source dynamisée. Pour ceux qui n’ont pas encore suivi les séminaires, il suffit de poser votre intention au niveau du cœur et d’envoyer, avec sincérité, votre amour et votre gratitude à travers cette connexion intérieure.

 

Avec bienveillance,

Jean-Loup List et Yohan Anatayha

 

Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur

www.hanka.fr

 

Conseils pratiques : 

• Laissez de préférence votre téléphone en mode avion (sans wifi, 3G/4G, Bluetooth) à plus de 5 mètres.
• Vous pouvez allumer une bougie blanche, symbole de lumière et de pureté.
• Installez-vous au calme, dans une position confortable et dans un lieu propice à la méditation.
• Adressez la guidance au Maitre des énergies.
• Prenez environ 10 à 20 minutes pour recevoir cette purification en conscientisant ses bienfaits.
• Terminez par un merci, ou en envoyant de la gratitude à la Présence.