Méditations de qualités :
Encadrée par au moins un pilier de l’équipe Hanka pour que vous puissiez, de chez vous, suivre en sécurité de vraies méditations.
En savoir plus sur la rigueur qui accompagne ce partage ICI.
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Pensez à laisser votre téléphone à distance pour un moment dans de bonnes ondes.
Gardez le rythme :
La méditation porte ses fruits grâce à une pratique rigoureuse. Nous proposons au moins une méditation par semaine.
Inédites :
Les méditations que nous proposons sont inédites et propres à la méthode Hanka.
Si vous avez encore des excuses pour ne pas profiter de ces superbes méditations / cadeaux du monde spirituel, après la lecture de cette FAQ, nous espérons que vous n'en aurez plus...
Je n'ai pas encore fait les séminaires avec Hanka mais je souhaite faire cette méditation, est-ce possible ? Oui, bien sûr. Toute personne peut recevoir l'aide des guides, il suffit de demander. Plusieurs jours par mois, il y a des "créneaux" qui sont extrêmement favorables pour développer tel thème ou recevoir telle purification, telle aide.
Quand ? Il suffit de respecter le jour et l'horaire écrit au début de la méditation. Si vous n'habitez pas en France, pas de souci. Si le créneau est de 10 heures à 12 heures, heure française, il suffit de le faire de 10 heures à 12 heures, heure de chez vous.
Où ? L'idéal est de faire cette méditation chez vous, dans une pièce dans laquelle vous vous sentez bien et où vous savez que vous ne serez pas déranger pour méditer (pas au travail et pas dans la voiture). Pensez à éteindre votre téléphone et le laisser dans une autre pièce le temps de la méditation.
Comment ? Au début du texte, les Présences qui interviennent sont citées. Ce sont elles qui vous aideront en ce jour. Il suffit de répéter trois fois (à voix haute ou intérieurement) la guidance qui est proposée et cela permettra aux Présences d'être invitées par votre demande puis elles commenceront le travail.
Est-ce que je peux partager cette méditation à d'autres personnes ? Oui, bien sûr. Il n'est pas nécessaire d'avoir participé aux séminaires Hanka pour suivre les méditations que nous publions. Si elles sont publiées sur le site, c'est que c'est la volonté des Guides de l’École et du monde spirituel de les partager au maximum de personnes afin que tous puissent recevoir ces aides précieuses.
Date : 31 octobre
Présences : Anubis 23D, Mère Divine 23D, La Séphirah Malkouth 21D et l’Archange Gabriel 13D
Créneau horaire : du lever au coucher du soleil
Durée : au minimum 30 minutes
La Toussaint est une période propice qui nous invite à renforcer et à solidifier nos liens familiaux, tout en honorant nos Ancêtres. C’est un moment particulier où le monde visible et invisible se rencontrent, car en ce jour, le voile séparant ces deux dimensions s’amincit au maximum.
Durant cette journée, nous sommes souvent confrontés à l'une des grandes lois de la vie : tout ce qui naît est destiné à mourir. Un jour, nous perdrons des êtres chers et, à notre tour, nous quitterons ce monde. C’est une loi essentielle à comprendre, car notre conception de la mort influence profondément l’orientation de notre vie. La mort est une étape cruciale qu'il faut réussir à transcender pour quitter le monde matériel, échapper au « bas astral », et rejoindre le monde spirituel où le chemin continue ! Car le repos n'existe pas ; il n’y a que l’évolution perpétuelle.
La Toussaint est également une période qui nous invite à réfléchir sur l'importance de la famille, ce premier lieu où devraient régner bienveillance et harmonie. La famille devrait être un espace de paix et de ressourcement, un sanctuaire où nous pouvons nous recharger. Ainsi, cette célébration devient une invitation à l’unité, non seulement avec les vivants, mais aussi avec nos ancêtres.
Pourquoi la famille est si importante, entre autres, d’un point de vue énergétique ?
Chaque être humain s’incarne sur Terre au sein d’une lignée de sang. À l'image d'une course de relais, chacun reçoit le « témoin » de ses ancêtres pour ensuite le transmettre à ses descendants. Tout au long de notre vie, nous enrichissons ce « témoin » – ce patrimoine ancestral – de nos expériences, qu’elles soient positives ou négatives. Cependant, au fil des générations, ce « témoin » tend à devenir de plus en plus lourd, car l’humain a perdu beaucoup de sa conscience et du sens sacré de la vie.
Lors du séminaire Aura et Développement Intérieur - Niveau 1, nous prenons conscience de l'immense lignée d'ancêtres qui se tient derrière chacun d'entre nous. À chaque génération, le nombre d'ancêtres double, et bien que nous soyons liés à l’ensemble de nos ancêtres, les influences les plus marquantes proviennent généralement des 7 dernières générations, soit 254 ancêtres. Chacun de ces êtres a vécu des expériences variées, bonnes ou mauvaises, et c'est cette somme d’informations qui nous façonne tout au long de notre existence. De la même manière, nous contribuons à ce patrimoine que nous transmettrons à notre tour.
Comment se transmettent ces mémoires ?
Chaque expérience que nous vivons s’engramme en nous, constituant une mémoire profonde que nous léguons à nos descendants, que ce soit par les enseignements que nous transmettons de notre vivant ou de manière énergétique à notre mort.
Prenons l'exemple d'un événement traumatisant que nous vivons et que nous n'arrivons pas à surmonter.
Dans un premier temps, nous tirons souvent de cet événement un enseignement limité, teinté de fausses croyances et de compréhensions erronées. Cela s'explique par le fait que nous observons et vivons cet événement à travers le prisme de nos expériences passées, avec nos filtres mentaux et émotionnels déjà acquis.
Ensuite, nous intégrons cette expérience ainsi que ses croyances faussées et schémas perturbateurs dans notre vie, continuant à nous construire sur cette base. Avec le temps, cette mémoire peut se transmettre de deux manières :
En somme, les expériences que nous n'avons pas su transformer ou transcender se perpétuent, influençant non seulement notre propre parcours, mais aussi celui des générations futures.
Alors, que choisissez-vous de transmettre à vos descendants pour poursuivre cette course de relais ? Quel poids souhaitez-vous donner à votre « témoin » ?
Il est essentiel de comprendre qu'il en a été de même pour nos ancêtres. Nous avons hérité d'une grande partie de leurs mémoires, y compris des mémoires négatives, qui ont en partie façonné notre construction psycho-émotionnelle. Cette transmission se fait non seulement de manière énergétique, mais aussi à travers l'éducation parentale et familiale. Les croyances, schémas de pensée et comportements de nos ancêtres se perpétuent souvent de génération en génération, inscrivant leurs empreintes profondes en nous dès notre plus jeune âge.
Ainsi, lorsque nous vivons une situation similaire à celle qu'a traversée l'un de nos ancêtres, ces deux événements entrent en résonance, produisant parfois l'effet d'une véritable bombe émotionnelle.
Parfois, le traumatisme vécu par un ancêtre est si profond qu'il reste bloqué dans le « bas astral », revivant en boucle cet événement non résolu. Dans d'autres cas, cet ancêtre, n'ayant pas trouvé la lumière, peut s'attacher à notre aura, ce qui entraîne une diminution significative de notre énergie et la propagation d'émotions négatives.
À ce stade, il devient évident qu'il est crucial de nettoyer nos lignées pour nous libérer de ces poids énergétiques. Travailler sur ses lignées, c'est aussi accompagner l'évolution de nos ancêtres, renforcer le lien qui nous unit à eux et, bien entendu, bénéficier des acquis positifs qu'ils nous ont également transmis.
Que faire le 31 octobre ?
Lors de cette méditation Anubis, Mère Divine, La Séphirah Malkouth et l’Archange Gabriel nous proposent de traiter entre autres :
Pour celles et ceux qui le souhaitent, vous pouvez accompagner votre méditation en allumant un encens Milarepa Hanka et/ou une bougie ancêtre Hanka.
Guidance à lire afin de débuter la méditation :
« Chers, Anubis, Mère Divine, Séphirah Malkouth et Archange Gabriel
Je vous remercie de faire le soin le plus adapté possible afin de permettre à mes ancêtres d'être pleinement dans la Lumière,
de purifier les mémoires négatives que portent mes lignées ancestrales ainsi que les liens qui m'unissent à ma famille,
de la façon la plus parfaite possible, en accord avec la vie, la lumière et mon évolution, »
Que faire après le 31 octobre ?
De nombreuses dates et fêtes nous invitent, le temps d’une journée, à agir différemment. Mais pourquoi ne pas inverser cette tendance, et cesser d'attendre une date particulière pour prendre conscience des trésors de nos lignées ?
Encore aujourd'hui, de nombreuses traditions honorent leurs ancêtres quotidiennement. Vous pouvez, vous aussi, chaque jour, exprimer votre gratitude envers vos ancêtres, en leur offrant une pensée, en allumant un encens ou une bougie, selon ce qui vous convient.
De manière plus générale, n’attendons pas une journée spécifique pour célébrer la richesse de la vie. Profitons de ces cadeaux au quotidien et œuvrons pour offrir aux générations futures un avenir lumineux et prospère. Cultivons en nous cette gratitude et cette lumière qui fait tant défaut à notre monde.
Que la lumière guide et illumine votre conscience
Jérôme MARTY
Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur
www.hanka.fr
Date : 1er novembre 2024
Présences :Ain Soph 21D et l'élohim Shadai 19e
Créneau horaire : du lever au coucher du soleil
Durée : au minimum 30 minutes
1) Les purifications
Aujourd'hui est un jour où certaines pollutions limitant votre connexion avec vos guides ou à la lumière vont être traitées. Certaines de ces pollutions ont pu s'installer suite à des événements que vous avez pu vivre qui aurait pu vous éloignez consciemment ou inconsciemment de vos guides et/ou de la lumière. Aujourd'hui est un jour de libération !
2) La fête de la lumière
Le 1er novembre est, un jour, sacré, célébré comme la fête de la Lumière dans de nombreuses traditions, symbolise la victoire de la lumière sur les ténèbres et du bien sur le mal. C'est une période propice pour se connecter avec ses guides spirituels et recevoir les énergies de la nouvelle lune. Cette journée offre une opportunité unique de prendre des décisions importantes et de créer des dynamiques positives soutenues par les énergies terrestres et lunaires qui auront des répercussions sur les mois à venir.
3) La dualité
La dualité est le concept qui exprime l'existence de deux aspects opposés et complémentaires dans toute chose. En gros, c'est la coexistence des contraires. On la retrouve dans de nombreuses philosophies et religions, symbolisant le contraste entre la lumière et les ténèbres, le bien et le mal, le yin et le yang, etc.
La dualité, représentée par la lumière et les ténèbres, incarne le conflit éternel entre le bien et le mal, entre les choix éclairés et ceux qui nous mènent à l'obscurité. Cette réalité se reflète entre autres dans nos émotions et dans nos pensées, qui ne sont pas toujours lumineuses et positives. Cela peut se manifester sous forme de colère, de peur, de jalousie, de tristesse, etc. Tandis que la lumière peut se symboliser par des pensées positives, des actes positifs, des émotions telles que l'amour, la joie, la paix, l'optimisme, etc.
Nos pensées et émotions influencent grandement nos choix et nos actions. Parfois, nous nous laissons emporter par des pensées négatives ou des émotions sombres, qui nous éloignent de notre chemin lumineux. C'est dans ces moments-là que le "réalignement" devient crucial. Se réaligner signifie revenir à un état d'équilibre, où la lumière peut briller à nouveau et guider nos décisions.
Pour se réaligner, il est essentiel de reconnaître nos pensées et émotions négatives sans les juger, puis de les transformer en positif. Pour se faire nous pouvons nous interroger sur quel changement nous voulons amener dans notre vie.
4) La Reliance aux présences et à la lumière
Définition de la Reliance : c'est un concept qui signifie reconnecter ou établir des liens. Cela peut se référer à plusieurs aspects, notamment le lien entre les individus, les communautés, ou même avec la nature et l'univers.
Après avoir reçu les purifications nécessaires pour vous aider dans cette démarche, les présences vont favoriser les faits que vous soyez davantage reliés à vos guides, la terre et la lumière. Cela vous aidera pour mieux comprendre les enseignements, guidances, messages que les présences veulent vous transmettre, mais également être soutenu pour réaliser vos objectifs.
Un enseignement pourrait être comment mieux développer une qualité ou vertu dans votre quotidien.
Une guidance pourrait être des conseils pour vous aider dans la réalisation d'objectif personnel.
Un message pourrait être une phrase inspirante vous redonnant espoir, motivation et joie.
Voici quelques exemples:
"Chaque jour est une nouvelle opportunité pour grandir et évoluer".
"Le pardon libère le cœur et ouvre la voie à la guérison".
"Rappelle-toi que la lumière réside en toi-même dans les moments les plus sombres."
Pour la 1ere étape :
Pour la seconde étape, vous pourrez vous concentrer sur un objectif de développement qui vous ferait plaisir de mettre en place ou bien questionner vos guides pour recevoir leur conseil. Bien évidemment, pour chaque thème que vous travaillerez, les présences vous soutiendront avec des énergies et des aides adaptées.
Apprendre une nouvelle compétence : acquérir un nouveau loisir ou une nouvelle compétence qui vous intéresse, apprendre une langue, faire une activité sportive ou jouer d'un instrument.
Développer une attitude positive : cultiver un état d'esprit optimiste et apprendre à voir le bon côté des choses. Cette aptitude vous renforcera sur de nombreux points. Ex : apprécier les petites victoires, être plus enclin à explorer de nouvelles idées et à trouver des solutions aux problèmes, etc.
Développer plus de compassion : essayer d'être davantage dans la compassion avec soi-même ou autrui. Cette vertu nous invite à comprendre le malheur d'autrui sans y adhérer. La compassion est un allié important sur le chemin, car elle nous prémunit du jugement et des émotions nous tirant vers le bas.
* Pour les élèves hanka, vous pouvez utiliser le clair ressenti pour déterminer les axes de développement que vos guides vous recommande de travailler. Pour les plus motiver, vous pourrez continuer d'utiliser les jours d'après les outils vus en Développement spirituel pour aller plus en profondeur.
Guidance :
“Chères Présences,
Merci à vous de m’offrir les bienfaits de cette méditation. Je vous remercie de m’aider à me relier à mes guides, la terre et la lumière. Merci de m'aider dans mon développement spirituel de la manière la plus parfaite possible.
Merci d'agir le respect de la vie, de la lumière, de la justice divine et de mon évolution.
Infinie Gratitude, Respect et Amour.”
Avec Bienveillance,
Brice Charpentier
Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur
www.hanka.fr
* Pour rappel, ce thème est largement approfondi lors des stages de l’école Hanka.
Dates : Tous les Samedi
Présence : Sna-Ho
Créneau horaire : Toute la journée (conseillé avant 20h)
Durée : Au minimum 30 minutes
Vêtements : Couleur claire (conseillé)
Bénéficiez d'un soin hebdomadaire pour rester en équilibre :
Cette méditation est proposée par le Maître Sna-Ho, une Divinité des étoiles, à faire le samedi dans la journée (pas d’horaire spécifique). Il est souhaitable de la refaire chaque semaine, pour permettre un travail minutieux. Durant ce travail, beaucoup de choses seront traitées, il sera difficile de toutes les citer car le travail sera différent et adapté pour chacun d’entre vous. Cependant plusieurs points principaux seront énoncés :
Le but étant de se recentrer sur la Lumière, le Divin qui est en soi, afin de nous permettre de progresser et d’évoluer avec plus de fluidité. Ce travail est proposé hebdomadairement car tout ne pourrait être traité en une seule fois, mais aussi pour nous "accompagner" sur notre chemin et faire le point sur où nous en sommes. Lors de cette méditation, les guides et/ou anges gardiens des personnes concernées œuvreront avec Sna-Ho pour que ce travail soit fait en accord avec eux.
Conseils pratiques :
Guidance proposée :
« Chère Présence Sna-Ho,
Je te remercie pour cette méditation
et suis conscient de ta bienveillance envers moi,
j’ouvre mon cœur et t’envoie mon amour.
Je me relie avec Amour à mon ange gardien/guide
Qui me connait mieux que moi-même et
Sait ce qui est bon pour moi.
Je vous présente toute ma gratitude .»
Nous conseillons d'allumer une bougie avec respect et gratitude envers le Maître Sna-Ho qui nous offre la grâce, chaque semaine, de proposer une purification/soin de grande qualité, merci également aux Présences qui nous accompagnent. Vous pouvez lui faire une offrande (fruits bio, miel, tisane de thym, fleurs, etc…) de temps en temps avec le cœur.
La Présence qui est citée ne souhaite pas être sollicitée en dehors de cette méditation et ne se présentera donc pas.
Jean Loup List
Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d'auteur
www.hanka.fr
Équilibrage de la circulation énergétique de l’être
Dates méditation/soin : le Dimanche toutes 3 semaines.
Créneau horaire : 11 h à 11h20 ou 16h30 à 16h50 (ces horaires sont inflexibles).
Présence : Un maître des énergies 24D.
Pourquoi proposer cette méditation ?
Tout simplement, car les énergies des êtres humains comprenant les énergies internes, externes (dans l’aura) et subtiles sont la plupart du temps déséquilibré.
Pour quelles raisons sont-elles déséquilibrées ?
4 causes :
Choc physique : coup, douleur, organisme étranger, utilisation du corps sans respect.
Cela impactera principalement les énergies internes.
Choc émotionnel : Les émotions négatives cumulées, soit par des événements vécus ou générer par soi même.
Cela impactera principalement les énergies externes et aura aussi un impact sur les énergies spirituelles.
Choc mental : Tout ce qui a eu une influence sur sa propre décision et sa propre liberté. Pathologie mentale, manipulation, les plantes nocives, drogues, médicament ainsi que les conflits mentaux générés par la personne elle-même.
Cela impactera principalement les énergies subtiles.
Les perturbations énergétiques* : elles impactent l’ensemble des énergies en fonction de leurs natures.
Un déséquilibre dans ces énergies peut entraîner des baisses de formes, petites et grosses pathologies, des maux tels que petites douleurs, rhume, vomissement, perte d’équilibre. Ainsi que certains symptômes de maladie (fièvre, fatigue, etc..). Avoir également un impact sur le souffle, les voies respiratoires. Ces blocages vont aussi amener des limites importantes dans la stabilisation sur les hauts plans de conscience et l’intégration d’énergies subtiles.
Pourquoi est-il conseillé de faire un check-up régulier de ces énergies ?
L’équilibre de la personne va donc être restauré, ce qui va indirectement permettre aux gens d’être plus équilibrés d’agir avec plus d’équilibre mental et émotionnel. Cela va limiter fortement les terrains faibles.
L’objectif est, par cet équilibre restauré, de permettre aux personnes de maintenir et veiller par elles-mêmes à leurs équilibres intérieurs.
Ici, c’est toute la structure de l’être humain qui va être rééquilibrée et lui permettre ainsi de restaurer et maintenir son équilibre avec plus de facilité.
Il est donc important en commençant ce cycle de méditation proposé par ce Maître, de s’engager dans un processus de mise en place d’une plus grande conscience de l’équilibre et de veiller dessus.
Concrètement, l’enseignement complet de ce thème est donné et largement approfondi au stage l’Aura et le Développement Intérieur niveau 3.
La Présence qui partage ce cycle de méditation, ne souhaite pas donner son nom et n’y être appelé, il ne se déplacera pas hors du créneau proposé de méditation.
Cette Présence spirituelle apporte ici un soin d’une grande qualité, et avancé.
En échange de ce don qu’il nous fait et fera environ toutes les 3 semaines, il demande simplement du respect et de la gratitude.
Il apprécie les offrandes d’eau de source dynamisée.
Conseils pratiques :
Guidance proposée :
« Cher Maître des énergies,
je te remercie de m’apporter l’équilibrage de mes énergies internes, externes et subtiles
de la façon la plus adaptée à mes besoins dans le respect de mon évolution,
de la vie, de la Lumière et de la justice Divine, sans effet indésirable.
Cher Maître, infinie gratitude pour ces soins, ta bienveillance envers les êtres humains,
merci de m’accompagner sur le chemin de l’équilibre. »
Avec Amour et Lumière,
Jean-Loup List et Yohan Anatayha
Méditation libre de partage, merci de respecter la source et le droit d’auteur
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